堺市堺区で「体が固い人」「運動が苦手と感じる人」向けのメディカルヨガ＆ストレッチ体験！駐車場完備！

堺市堺区の　

リンパ＆ヨガセラピーsora では、

女性向けのメディカルヨガ＆ストレッチレッスンが始まりました。

解剖学をベースに日常の肩こり、腰のダルさ、寝つきの悪さなどの

解消へアプローチし、

どなた様でも楽しみながら1時間じっくりヨガを行っていただけます。

また、いつでも継続して頂けるようご自宅でも出来るアーサナ（ポーズ）をお伝えする事で

日常の身体の調子を整えるお手伝いをさせていただけます。

一度体験のみでも行っていただけますので、

ヨガレッスンでしたら

堺市堺区の

リンパ＆ヨガセラピー　sora までお問い合わせください。

堺市堺区のリンパ＆ヨガセラピー　sora では、

最大人数4人までの少人数制でメディカルヨガ＆ストレッチレッスンをおこなっております。

補助具使用やインストラクターのアジャストで無理なく正しいアーサナ（ポーズ）を行うことで身体の変化を感じていただけます。

また、お悩みやカラダの柔軟性、バランスは個人によって様々なので、始めにしっかりとカウンセリングを行い、肩こり、腰痛予防、スタイル調整、に良いアーサナをお伝えしていきます。

「ヨガを始めてみたいけどきっかけがなかった」

「運動を始めたいけど何からすればいいかわからない」

など疑問を抱かれているお客様にも好評をいただいております。

堺市堺区の　リンパ＆ヨガセラピー　sora

のメディカルヨガ＆ストレッチレッスンではヨガに加えご自宅や職場の休憩中などで短い時間で取り入れられるストレッチもお伝えしています。

カラダの変化を感じられる為のポイントは、

少しずつでも継続する気持ち

忙しい時間の合間でも、座ったままでもストレッチするだけで肩こり解消や腰痛予防につながります。

レッスンの中でどなた様でも出来るようなストレッチを繰り返しお伝えすることで、皆様の健康維持のお手伝いをさせていただいております。

堺市堺区のリンパ＆ヨガセラピー soraでは、日本で数少ない深層振動低周波電療器を使用し

‘ｲｵﾉｿﾝ・エビデント‘健美法を今春より始めました。

筋肉をやさしく深層まで振動させることで血流の滞り解消や代謝力up、

一度体に付くと自然に解消することが困難なセルライトを効率よく除去します。

リンパケア、筋膜リリース、浮腫の除去

あらゆる方面から気になる部位を集中ケア。

女性セラピストがお一人お一人のお困りごとに合わせて丁寧にケアさせていただきます。

まずは一度、お試しください。

堺市堺区のリンパ＆ヨガセラピー　sora では、みさき整骨院と提携し、

「今、お客様に必要なコース」

を提案させていただいております。

ケガ、痛み、コリの早期回復は　みさき整骨院

予防、ダイエット、ストレッチ　は　リンパ＆ヨガセラピー　sora

と使い分けながらのご利用もおすすめしています。

どちらに行けばいいかわからない、

などお気軽にご相談下さい。